欢迎来到手机彩票365_彩票365下载安装彩_手机彩票365! 联系我们 网站地图

手机彩票365_彩票365下载安装彩_手机彩票365

0379-65557469

彩票365两个版本
全国服务热线
0379-65557469

电话: 0379-65557469
0379-63930906
0379-63900388 
0379-63253525   
传真: 0379-65557469
地址:洛阳市洛龙区开元大道219号2幢1-2522、2501、2502、2503、2504、2505室 

彩票365两个版本

手机彩票365-一碗绿豆汤清凉解暑 喝绿豆汤有忌讳吗?

作者:admin 发布时间:2019-07-26 22:42:20 浏览次数:193
打印 收藏 关闭
字体【
视力保护色

绿豆归于豆科,因为它的色彩青绿而得名,在我国已经有两千多年的培养史。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆芽、绿豆粉皮等。绿豆的吃法许多,绿豆自身就能够做成汤、粥、豆沙、豆糕、豆芽,还能够和其他食物一同做粥,如小米绿豆粥、绿豆沙等。

关于绿豆的保健效果,有不少记载。

《本草纲目》:厚肠胃。作枕,明目,治头风头痛。除吐逆。治痘毒,利肿胀。《开宝本草》:主丹毒烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服。亦煮食,消肿下气,压热解毒。《随息居饮食谱》:绿豆甘凉,煮食清胆养胃,解暑止渴,利小便,已泻痢。

谜语阁

对绿豆的养分成分进行剖析发现有以下几个特色:每100克的绿豆中含蛋白质21. 6克,是大米的两倍还要多,其氨基酸组手机彩票365-一碗绿豆汤清凉解暑 喝绿豆汤有忌讳吗?成中赖氨酸含量丰厚。大米、小麦粉中的赖氨酸缺少,因而,绿豆最好和米或面的制品一同吃,然后发挥它们的养分互补效果。

绿豆中脂肪手机彩票365-一碗绿豆汤清凉解暑 喝绿豆汤有忌讳吗?的含量少,并且以不饱和脂肪酸为主。绿豆中含有多种维生素和矿物质,都比稻米多。干绿豆中不含维生素C,做成绿豆芽后含有丰厚的抗坏血酸。绿豆中还含有许多生物活性物质,包含单宁、生物碱、植物甾醇、皂甙和黄酮类化合物等。这些植物化合物具有抗菌抑菌、增强机体免疫力、下降血中胆固醇、抗肿瘤等效果。虽然绿豆有这么多效果,但并不是吃一次两次就能发挥效果的。其实,其他食物相同,也需求适量吃,在养分上有其优缺点。要到手机彩票365-一碗绿豆汤清凉解暑 喝绿豆汤有忌讳吗?达促进健康的意图,还需求遵从食物多样、均衡养分的准则。从古至今,人们一向有熬绿豆汤防暑降温的习气。夏天出汗多,机领会丢掉一定量的矿物质和维生素,用绿豆煮汤不仅能弥补水分,并手机彩票365-一碗绿豆汤清凉解暑 喝绿豆汤有忌讳吗?且还能及时弥补矿物质和维生素。

从现在养分学的视点来看,喝绿豆汤没有什么忌讳。绿豆汤煮好后,最好天然放凉了,喝温的,温的绿豆汤香甜可口。也能够把煮好的绿豆汤放冰箱做成冰镇绿豆汤。因为太凉的食物会影响胃肠道,留意一次不要喝很多的凉的绿豆汤。

版权所有:洛阳市建设工程咨询有限责任公司 联系人:李经理 电话: 地址:洛阳市洛龙区开元大道219号2幢1-2522、2501、2502、2503、2504、2505室
版权所有 手机彩票365 琼ICP备157596181号-1